Ski hors-pistes
Conseils pour le ski hors-pistes
Consultez chaque jour les prévisions météo en station ou auprès de votre fournisseur habituel.
Étudiez le plan des pistes et consultez les panneaux d’ouverture et de fermeture des pistes et des remontées mécaniques.
En cas de doute, interrogez les pisteurs-secouristes, le personnel des remontées mécaniques ou les moniteurs.
Avec le froid et l’effort, vous consommez davantage de calories.
La montagne, c’est du sport. Sans échauffement, vous risqueriez de vous blesser et de gâcher votre séjour.
Le réglage des fixations est essentiel : vous limiterez ainsi le risque d’entorse du genou en cas de chute... Pour plus de qualité et de sécurité, sachez également que les magasins de location appliquent la norme ISO 110 88.
Avant de chausser, enlevez la neige entre vos chaussures et vos skis.
Son efficacité est prouvée en cas de chute ou de choc.
Le casque est souvent proposé lors de la location de matériel de ski.
N’hésitez pas à le demander.
Vous préviendrez les risques de lésions oculaires voire de cécité (temporaire) liés à la réflexion des rayons U.V. sur la neige et vous protégerez votre peau des brûlures du soleil.
Si ce n’est pas le cas, faites le nécessaire.
Les secours sur les domaines skiables sont payants.
Plus d’information sur www.sports.gouv.fr/preventionhiver